曾经的治疗情况和效果： 之前中医诊断是阴虚，但没有吃中药，虚吃只是凉性吃一些凉性的食物。

想得到怎样的食物帮助：怎么才能解决出汗过多问题？

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医生回复区

您这种情况，虚吃可能是过度食用凉性食物，损伤了阳气，导致出现阳虚症状，而阴虚症状尚未完全改善，从而出现了阴阳两虚的表现。对于出汗过多的问题，首先要停止食用过多凉性食物。建议您可以适当食用一些温性的食物，如羊肉、桂圆等，以温补阳气。同时，可考虑采用一些中医调理方法，如艾灸关元、气海等穴位，有助于温阳止汗。保持良好的作息习惯，避免劳累和情绪波动，也对身体的恢复有帮助。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更针对性的治疗。